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パーソナルトレーニング

　なりたい自分の体を目標に、現在の体型や姿勢、生活様式、体の不調など、個々にあったプログラムを作成して行うトレーニングは、効果が抜群です。

　・マシントレーニング

　・フリーウエイト

　・体幹トレーニング

　・エクササイズ

　・ストレッチ

など、理想の体を手に入れたあなたは、何をしていますか？

　・シェイプアップ

　・メリハリボディ

　・美しい姿勢

　・パフォーマンス向上

トレーナーと二人三脚で、その日を目指して汗を流しましょう！

　

　

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