パーソナルトレーニング

 なりたい自分の体を目標に、現在の体型や姿勢、生活様式、体の不調など、個々にあったプログラムを作成して行うトレーニングは、効果が抜群です。

 ・マシントレーニング

 ・フリーウエイト

 ・体幹トレーニング

 ・エクササイズ

 ・ストレッチ

など、理想の体を手に入れたあなたは、何をしていますか?

 ・シェイプアップ

 ・メリハリボディ

 ・美しい姿勢

 ・パフォーマンス向上

トレーナーと二人三脚で、その日を目指して汗を流しましょう!